BOALEMO (JM) – Memperingati Hari Olahraga Nasional (HAORNAS) yang jatuh pada 9 September, Kepala Puskesmas Bongo II Wonosari, I Wayan Yasa, SKM., M.Kes., mengimbau masyarakat agar rutin berolahraga sebagai upaya menjaga kesehatan tubuh.
Menurutnya, olahraga merupakan cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan kebugaran dan mencegah berbagai penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, hingga penyakit jantung.
“Olahraga tidak harus mahal atau rumit, cukup dengan jalan kaki, bersepeda, atau senam ringan secara rutin sudah memberi manfaat besar bagi kesehatan,” ujarnya.
Ia juga menekankan pentingnya menjadikan olahraga sebagai budaya sehari-hari, terutama bagi generasi muda, agar tumbuh menjadi masyarakat yang sehat, produktif, dan berdaya saing.
